久しぶりに本の感想を書きたいと思います。 林真理子さん作 小説8050 あっという間に完読しました。 林真理子さんの作品を読むのは初めてだったと思うのですが、とても読みやすかったです。 8050問題 理由は様々だが、80代の親が50代の子供を養う。 親の年金…

見にきてくださってありがとうございます。 毎日飲んでいたアルプラゾラム(ソラナックス) やめてみました。 そわそわやドキドキしやすいので気持ちが安定するアルプラゾラムを約2年飲んでいました。 飲み始めは頓服でつらくなったときだけ。 飲むとザワザワ…

見にきてくださってありがとうございます☺️ 今日の旦那&長女弁当 なんだかごちゃごちゃしてしまいました。 でも長女の好きなものばかり。 夏休みも終盤で疲れてきている様子。 １日塾で11時間勉強している。そりゃ疲れるよね。 母は応援しているよ！おいしく…

大寝坊しました。 私が寝坊しても旦那が起きてくることが多いのですが、旦那も寝坊。 よって子供達も寝坊 バタバタと朝ごはんを作りながら10分くらいで作ったお弁当 頭がよくなるから、お魚入れて！とリクエストでした。 今日もがんばれー！ 塩サバ ウインナ…

見にきてくださってありがとうございます☺️ 今日は長女弁当のみ。旦那は食べる時間ないからおにぎりにしてーとのこと。 長女弁当はドーンと薄焼き卵を乗せた 焼きそば トマト ぬか漬けきゅうり この焼きそば弁当、何回か塾弁当で作っているのですが、同じク…

今日から長女塾弁当も再開 長女ちゃん頑張れー！ 二色弁当 オクラお浸し カボチャ トマト ウインナー ぬか漬けきゅうり

見に来てくださってありがとうございます。 お盆は義実家に帰省しました。 自分の実家はどうしようかな、というか行かない一択だったのですが、旦那に行ってきなよと強めに言われ7月末に行ってきました。 過去のブログを読んで頂ければわかると思いますが、…

見にきてくださってありがとうございます。 ママ友3人とモーニングに行ってきました。 長女の幼稚園のときからのママ友で付き合いは9年くらい。 疲れました。 そもそも誰かと関わるのが苦手な私。 変なこと言ってないかな？ 変に思われてないかな？ と色々な…

見に来てくださってありがとうございます 今日の旦那弁当 ご飯 高菜 ぬか漬けきゅうり、にんじん トマト オクラのお浸し カボチャ炒め えのきチーズ焼き ゴーヤチャンプルー 野菜を沢山入れてほしいとリクエストなので野菜たっぷり弁当

見に来てくださってありがとうございます☺️ 月に一度の心療内科受診 いつも旦那が車で送ってくれて、私が診察中は次女と病院の周りで遊んで待っていてくれるのですが、今月は長女の塾の特別特訓の日と丸かぶり。 特別特訓の会場は我が家から電車で一時間半。…

おはようございます。 今日の旦那弁当 太ってきたのを気にしていたので試しのダイエット弁当です。 胸肉のチャーシュー 味玉 ズッキーニのスパイス焼き とうもろこし 高菜

見にきてくださってありがとうございます。 美容院に行ってきました。 約３ヶ月ぶり。 ショートでしたが、伸ばしたくて我慢してたのですが湿気で大爆発 カットとトリートメントで予約して綺麗に伸びるようにしてもらいました。 現在アラサーで次女を産んでか…

見にきてくださってありがとうございます。 最近自分の衝動性が気になります。 気がついたのは本当に最近で、思い起こせば子供の頃からあったんだと感じています。 目についたものを口に出してしまう 思ったことをすぐに口に出してしまう 誰かと話していても…

見にきてくださってありがとうございます。 悩まされているフラッシュバックについて。 小学校高学年の頃から実兄から性的虐待を受けていた私。 兄は膨らみ始めた胸を触られたり、自分のものを触るように強要したりしてきました。 こたつの中で下半身を触ら…

見にきてくださってありがとうございます モヤモヤ吐き出しブログ 先日、子育て広場に行ったときのお話。 その日は最高気温35度と今年一番の暑さになると言われていました。 テレビでも熱中症注意！と頻繁に放送されていました。 まだ暑さにも慣れていないし…

見にきてくださってありがとうございます。 定期的に訪れる誰とも話したくない期。 はぁー。 頑張り過ぎるとこうなるのか、鬱症状が強いとなるのかわかりませんが、定期的に 誰とも話したい 会いたくない となる時があります。 旦那や子供たちは大丈夫ですが…

見にきてくださってありがとうございます。 ミステリー小説大好き人数の私ですが、この間久しぶりに漫画を読みました。 旦那にミステリー好きなら面白いよと薦められて読んだ 「ザシス」 森田まさのりさん作 初のサスペンスホラー作品 旦那はROOKIESが好きで…

お題「何をしているときが一番楽しい？」 うつ病でHSPなママで疲れやすい日々を過ごす私。 唯一ママでいなくていい時間は子供たちが寝た後、旦那とダラダラゴロゴロドロドロ過ごす夜。 旦那の帰りは遅いので、だいたい寝かしつけ後に帰ってきて夕食を温め直…

見にきてくださってありがとうございます。 今日は長女が学校の行事でお弁当の日。 旦那弁当と長女のお弁当作るついでに、私と次女分も作りました。 私と次女は子育て広場に持っていって食べようかなと思います。 子供たちは長女リクエストのジャムサンド 長…

見にきてくださってありがとうございます。 先日、通っている心療内科で発達障がいの検査をしました。 検査を受けようと思ったきっかけをブログに残します。 きっかけは次女の三歳児検診でした。 次女は一歳半の検診の時に 多動傾向と言われていました。 ず…

長女、9時半から18時まで塾の為お弁当持参 好きなものだけ入れたがんばれー弁当。 旦那も同じ内容 唐揚げ 卵焼き ウインナー さつまいも蒸したやつ きゅうりぬか漬け

ようやく不調から抜け出せそうな朝 昨日はぐっすり眠れました。 今日の旦那弁当 塩サバ ゴマ高菜 卵焼き 茄子とピーマンの味噌炒め 蕪のぬか漬け ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

見にきてくださってありがとうございます。 月一回の心療内科受診日 今回は精神保健福祉士さんとの面談(発達障がいの検査)と診察の二本立てでした。 初めて精神保健福祉士さんとの面談で緊張して行きました。 発達障がいの検査については次のブログで書こう…

見にきてくださってありがとうございます。 うつ病が再発して新しい病院に通い始め、様々な薬を飲んできました。 出会ったリスペリドン 聴覚過敏に悩まされている私 家にいるときはイヤーマフか耳栓をしています。 ずーっと耳が塞がれていると耳の中が蒸れた…

見にきてくださってありがとうございます 朝からランニング 筋肉痛です 今日の旦那弁当 塩サバ 豆苗とワカメの梅肉和え 卵焼き なんちゃってなめたけ ぬか漬けきゅうり トマト しめじとズッキーニの炒め物 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

見にきてくださってありがとうございます。 今日の旦那弁当 なんだか急にめんどくさくなり、適当弁当。 旦那よ、ごめん。 塩鮭 ゴマ高菜 豆苗のおひたし ネギ入り卵焼き トマト 長芋のスパイス焼き ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

見にきてくださってありがとうございます うつ病を再発してもうすぐ1年 再発直後よりはかなり体調はよくなってきています。 不整脈が出る頻度が減りました。 これだけでだいぶ生活しやすい！ そんな私の今のだいたいの１日 まず土日は旦那が仕事なため、毎週…

見にきてくださってありがとうございます タイトルにある通り、精神疾患や過敏症は気がついたら終わりな気がします。 たとえば、ある時突然電車に乗っていてしばらく下車できないと気がついたら怖くなってパニックになる。 なんか苦手な音かも、あ、苦手！だ…

見にきてくださってありがとうございます。 今日は苦手な土日ワンオペ 今日の旦那弁当 塩サバ ゴーヤ漬けもの ゴマ高菜 トマト 焼き芋 ズッキーニのスパイス焼き きのこのナムル ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

朝からランニング、ウォーキングしてぐったり 焼き鮭 ぬか漬け(にんじん、きゅうり) ゴーヤのめんつゆ漬け ウインナー オクラのごま和え ヒラタケのバター醤油 茹で卵どーん たまご焼きを作るのがめちゃくちゃめんどくさくなり、茹で卵 ランキング参加中【公…